Vendredi 25 mars 2022 de 15h à 18H
« affiner l’organisation tête-cou -épaule «
L’organisation de la ceinture scapulaire est subtile . Elle demande une connaissance biomécanique claire de cette zone ainsi qu’une compréhension de la mise en mouvement intelligente .
Lors de ce stage , nous explorerons en parallèle des temps théoriques et pratiques dans les exercices de Pilates . Nous clarifierons certaines idées reçues et mauvaises habitudes sur le mouvement et l’organisation des omoplates , des épaules et de la colonne thoracique .
Pré -requis : ouverts aux diplômés mat /appareils de toutes les écoles Pilates , aux stagiaires en formation.
Tarif: 50 euros
renseignements par mail à equilibrepilates@gmail.com inscriptions : https://resa-equilibrepilates.deciplus.pro
Vendredi 17 décembre 2021 de 15h à 18h:
le répertoire de la Chair
L’appareil de la Chair est souvent perçu comme un appareil peu abordable par des débutants . Nous passons souvent beaucoup plus de temps de pratique sur les reformers et Cadillac. Pourtant , le répertoire de la Chair est très riche et accessible dès les premiers cours de vos élèves ! il permet notamment de créer des ponts entre les exercices de l’ensemble du système.
Pendant ce stage nous explorerons le répertoire débutant, intermédiaire et avancé de la Chair.
pré -requis: ouvert à tous les professionnels formés dans le système complet .
Tarif: 50 euros
Vendredi 29 octobre 2021 de 15h à 18h30 :
Appliquer le répertoire Pilates au ballon
pré -requis: ouvert à tous les professionnels maitrisant le répertoire mat.
Tarif: 50 euros
Vendredi 17 septembre 2021 de 15h à 18h30:
Comment travailler en circuit sur appareils
Venez apprendre à créer des séances collectives en circuit sur les appareils en toute sécurité.
– votre capacité pédagogique de prendre en charge un groupe de 4 à 5 personnes en toute sécurité .
– votre capacité à créer un programme complet d’une heure .
Vendredi 29 janvier 2021 entre 15h et 18h ,
Adaptation de la méthode Pilates au public avec des pathologies ou comment accueillir tous les élèves en toute sécurité
Pour la 2ème partie, je vous propose 3h autour de la mise en pratique sur le mat et appareils .
Le lien de l’enregistrement du 1er stage est accessible à l’achat en différé.
rdv sur le lien d’achat de billet de l’évènement ou le site
Lien de la 1ère partie en différé : 45 euros
Présentation
- Nous, professeurs de la méthode Pilates sommes des experts du mouvement intelligent et notre compétence réside dans la capacité à faire bouger nos élèves avec aisance et efficacité.
- Notre quotidien dans un studio de Pilates nous confronte à des élèves ayant des besoins spécifiques, petites blessures du quotidien (tensions, douleurs articulaires, tendinites…) à des pathologies plus graves (cancers, ostéoporose, arthrose , pathologies neurologiques, etc…).
- Toutes ces personnes souhaitent pratiquer une activité physique dans un environnement sûr et bienveillant. Certaines de ces situations peuvent nous laisser démunis ou angoissés.
OBJECTIFS DU STAGE:
- Connaître notre sphère de compétence : ce cas relève -t- il de ma compétence ou dois je référer mon client à un autre professionnel?
- Développer des outils d’analyse pour prendre en charge n’importe quel client, comprendre leurs problématiques.
- Comment évaluer un client qui débute? Cerner les besoins et capacités de l’élève grâce à des outils concrets
- Savoir adapter la méthode Pilates à chacun d’eux
le stage se déroulera par visioconférence
inscription par mail à equilibrepilates@gmail.com
paiement sur la plateforme deciplus pour valider l’inscription ( tarif 45 euros )
vendredi 12 mars 2021: travailler avec un public senior
Dans une société ou le nombre de personnes âgés est croissant, les
activités tournées spécifiquement vers ce public ont le vent en
poupe.
Les seniors ont du temps à consacrer à leurs activités et le désir de
maintenir une bonne santé ainsi qu’une autonomie le plus
longtemps possible.
La méthode Pilates s’adapte parfaitement aux besoins de cette
tranche d’âge, en renforçant la musculature, améliorant l’équilibre,
la coordination, en maintenant des articulations souples et des os
résistants.
Objectifs :
Connaître les spécificités du public senior
Valoriser les bénéfices de la pratique Pilates
Développer des outils d’analyse pour prendre en charge
Savoir adapter la méthode à chacun d’eux en cours collectif ou
cours privé en studio et domicile
tarif 45 euros
inscriptions sur www.equilibrepilates.com /acheter reserver/cours presentiels
vendredi 30 avril / changement de date , nouvelle date bientôt communiquée : « le toucher, comment l’utiliser pour soutenir vos élèves »
Lors de ce stage , nous aborderons les différentes techniques de toucher adaptées au mouvement .
parcourir les différentes étapes nécessaires pour utiliser les aides tactiles avec succès auprès de nos élèves :
– observation
– intention
– toucher
Nous traverserons des exercices d’auto massages afin de développer notre proprioception de la main,
Des exercices en double afin de découvrir la notion de volume et de dynamique dans le mouvement .
Le stage a lieu en présentiel et est limité à 12 places .
*Il sera possible de le suivre en visio sur demande , cependant au vue du sujet du stage et des nombreux exercices pratiques , ce n’est pas le support idéal .
Tarif présentiel = 45 euros
Tarif visio = 30 euros
inscriptions en présentiel :
https://resa-equilibrepilates.deciplus.pro
inscriptions en visio:
https://www.eversports.fr/widget/w/LykZ5q