stage de Qi Gong samedi 2 avril

« Le ciel,l’être et la  terre »

À travers les 18 mouvements du TAIJI QI GONG, nous explorerons :

  • L’ancrage dans le présent à travers le souffle
  • La conscience du lien corps / esprit
  • La stimulation des points et l’étirement des méridiens d’acupuncture
  • Des exercices simples à reproduire chez soi

samedi 2 avril de 11h à 12H30

participation de 30€

inscription par mail equilibrepilates@gmail.com