« Le ciel,l’être et la  terre »

À travers les 18 mouvements du TAIJI QI GONG, nous explorerons :

• L’ancrage dans le présent à travers le souffle
• La conscience du lien corps / esprit
• La stimulation des points et l’étirement des méridiens d’acupuncture
• Des exercices simples à reproduire chez soi

samedi 2 avril de 11h à 12H30

participation de 30€

inscription par mail equilibrepilates@gmail.com