Description
Je vous guiderai pendant 3 heures de workshop pour explorer les possibilités du SpringBoard entre assistance et défi.
La particularité de cet appareil est d’offrir une palette de pratique très vaste du répertoire machine et mat.
Le workshop se déroulera comme suit :
- Pratique
- découverte des adaptations du répertoire du Reformer et Cadillac
- séquences d'explorations créatives en se basant sur les principes d'assistance/résistance , modifications des bras de levier .
- découverte des adaptations du répertoire du Reformer et Cadillac
- séquences d'explorations créatives en se basant sur les principes d'assistance/résistance , modifications des bras de levier .
Le spring board sera une vraie valeur ajoutée pour utiliser dans un petit espace ou à la maison.
Ce stage est réservé aux professeurs certifiés de Pilates.
Le stage est accessible en présentiel ( places limitées) et en visio
S'inscrire et régler sur le site www.equilibrepilates.com
Tarif 80 euros
à propos de Yaelle Penkhoss:
" J'explore le corps en mouvement depuis plus de 30 ans , d'abord au travers de la danse contemporaine , puis du Pilates et des techniques somatiques. Je suis formée par Brent Anderson de Polestar Pilates depuis l'année 2000 et enseigne en tant que formatrice pour Polestar depuis 10 ans.
Depuis plusieurs années, Yaelle introduit la méthode Pilates auprès des kinésithérapeutes en collaborant avec les organismes CEKCB, ITMP et l’école de kiné IFMK St michel à Paris.
Yaelle est impliquée à la Fédération des professionnels de la méthode Pilates depuis sa création en 2011 et est actuellement présidente de la FPMP.
Yaëlle est une passionnée du corps et du mouvement qui considère la méthode Pilates comme une philosophie de vie :
la recherche constante d’un équilibre corporel, mental et émotionnel entre souplesse, organisation et force.
la recherche constante d’un équilibre corporel, mental et émotionnel entre souplesse, organisation et force.
« Le travail sur le corps est une évidence dans ma vie, cela fait partie de mon quotidien, de mon hygiène. C’est au travers de ce travail que je trouve mon équilibre et l’espace pour exprimer au plus juste ma sensibilité et ma créativité"
