Programme
Yaelle vous emmène en balade au vert quelques jours pour prendre soin de vous grâce à la pratique de Pilates, d’automassage et de méditation dans un lieu exceptionnel.
Le format de stage intensif et résidentiel est un moment précieux pour enrichir sa pratique et plonger profondément dans ses ressentis.
Venez vivre cette expérience ressourçante !
Lors de ce temps suspendu , nous irons chercher la source de la joie et du plaisir de bouger avec un corps conscient et unifié .
Nous traverserons différents outils comme la pratique du Pilates , du do-in ( auto massage) et pourquoi pas se laisser porter par le moment et la magie du lieu pour des expériences dansées et musicales ....
Les temps de pratique se feront le matin et en fin d'après midi ( environ 4h par jour) . Ils auront pour objectif de :
-créer une expérience joyeuse et positive du mouvement
-permettre à chaque participant de ralentir, ressentir et se re-lier à son corps et à l'environnement
-révéler la conscience en mouvement
