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stage d'été : " Pilates et somatiques" - 6 au 11 août 2023

Durée de la formation : 5 Jour(s) soit heures
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DATES À VENIR

6 au 11 aout 2023

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Programme
Pilates et somatiques est un voyage intérieur de 5 jours guidé par Yaelle Penkhoss et accueilli par le magnifique lieu @mettavilla : https://www.mettavilla.fr/visitedulieu 

Lors de ce voyage , nous explorerons la pratique du Pilates, le do-in ( auto massage) , le yin yoga , la méditation de pleine conscience ainsi que d'autres outils issus des techniques somatiques *

* Du grec "soma" qui signifie "corps", l'éducation somatique regroupe un ensemble d'approches qui visent à se réapproprier son corps en mouvement et à développer sa conscience. Cette prise de conscience permet à la personne de mieux comprendre son mode de fonctionnement et de créer de nouvelles possibilités d’expression.Cet apprentissage « organique » se fait grâce à une réorganisation sensori-motrice qui impliquera les muscles et tous les autres constituants du corps de l’individu. Les approches sont « expérientielles »

Les temps de pratique se feront le matin et en fin d'après midi ( environ 4h par jour) . Ils auront pour objectif de :
créer une expérience joyeuse et positive du mouvement permettre à chaque participant de ralentir, ressentir et se connecter à son corps être chez soi et en paix révéler la conscience en mouvement

Pour nous rejoindre , vous pouvez écrire à equilibrepilates@gmail.com et demandez la fiche d'inscription complète .


Inscription réservation

    • 900 €
    • 300 €
Dates
6 au 11 aout 2023
Public concerné
Tout public
Pré-requis
Tout public
Durée
 5 jour(s) soit au total heures
Coût
Tarif :  900 € TTC
Effectif
12 stagiaires
Lieu
metta vila
Formateur
Yaelle Penkhoss
Adresse : 
Espace les chemins du corps
47 Av. du Président Wilson, 93100 Montreuil
Métro Ligne 9 Mairie de Montreuil
Réalisation du site web:  Jeandé Marie-Aude
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