Stages thématiques du samedi

1J9V8747Cours thématiques

Les Samedis de 11h00 à 12h30
inscriptions auprès de l’accueil

Samedi  07  novembre  2015    :  

«  Bouger  sans  tension,  détendre  ses  épaules  »,  avec  Yaëlle

Samedi  21  novembre  2015    :

«  Pïlates  et  auto-­‐massage»,  avec  Yaëlle   (recette  de  cette  séance  reversée  à  «  Pilates  pour  la  Vie  »)

Samedi  19  décembre    2015    :  

«  Pilates,  abdominaux  et  planchers  pelviens  »,  avec  Annick