NOUVEAUTÉ – COURS COLLECTIF POUR 6 ÉLÈVES

Emmenez votre pratique de tapis vers de nouveaux horizons !
Le Springboard est une machine imaginée par Ellie Herman , professeur americain. Elle se fixe au mur et offre de nouvelles possibilités de travail sur le tapis avec l’aide de ses nombreux ressorts. Les exercices sont très variés, permettant d’aller de l’assistance vers le défi.

 

SE PRÉPARER POUR LE COURS

Tous nos cours se pratiquent dans une tenue confortable et prêt du corps ( type legging /jogging et t-shirt), des chaussettes – pour les cours de cardio prévoir des baskets de salle. Vous pouvez également prévoir votre serviette et votre bouteille d’eau.