Les pratiques du vendredi Polestar Pilates

Les pratiques du vendredi Polestar Pilates:

Les vendredis  au Studio Equilibre Pilates

Révisions répertoire mat : 1H45 de pratique de tapis pour préparer l’examen Polestar Pilates mat . La pratique est également ouverte aux professeurs déjà diplômés de l’école qui souhaitent rafraichir leur pratique sous l’œil avisé de nos mentors.

Pratique dirigée par Yuriko kuga, mentor Polestar Pilates

de 15h00 à 16h45

Participation de 30€

minimum de 4 et maximum 8 participants.

Dates 2016 : 5/02, 18/03, 20/05

Circuit sur machines : Pratique du répertoire machine pour les étudiants Polestar Pilates et les instructeurs d’autres écoles . La pratique s’organise en 1h30 de répertoire sur toutes les machines ( reformer, cadillac,chair,barrel) et 15 minutes de questions – réponses sur le travail effectué.

Circuit dirigé par Yaëlle Penkhoss, éducatrice Polestar Pilates

de 16h00 à 17h45

Participation de 40€, minimum 3 et maximum de 6 élèves

Dates 2016 : 19/02, 1/04, 13/05, 24 /06

Inscription par mail : equilibrepilates@gmail.com