Détails de la formation

M1 – 2ème week-end

pratique des exercices niveau débutant

Description :
Ce stage de deux jours permet d’apprendre et d’enseigner 13
exercices de pré-pilates et 17 exercices de Pilates mat de niveau
débutant.
Les six principes de base de Pilates Polestar sont intégrés dans la méthode d’enseignement afin de permettre une compréhension parfaite des bases fondamentales de chaque exercice de mat.

Ce stage couvre également l’apprentissage de la programmation
d’un cours de tapis, y compris pour certaines populations plus
spécifiques.

Le stage aborde également des laboratoires de développement,
des compétences sur les aides tactiles ainsi que la communication.