SÉRIE DE STUDIO ET/OU RÉEDUCATION (TOUS LES APPAREILS) – S5-R5
S5/R5
Description :
Ce stage enseigne des compétences en matières de techniques d’évaluation, de séquences de mouvement, de sélection et des principes de mouvement appris en PP , S1/R1 , S2/R2 , S3/R3 et S4/R4
Vous apprendrez 24 exercices du répertoire Pilates de niveau intermédiaire et pré-avancé sur le tapis et les appareils
Les principes de mouvement abordés dans ce stage sont renforcement du centre du corps , travail avancé de port de charge des extrémités inférieures et supérieures, le travail avancé en flexion latérale, le travail avancé en position debout, l’intégration du corps de niveau avancé.
Le laboratoire pédagogique portera sur les compétences de communication dans l’enseignement du Pilates.
Des études de cas seront étudiées et vous élaborerez un plan d’exercice basé sur l’information issue de l’étude de cas.