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blog - Equilibre Pilates
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Le système de santé doit encore trouver des réponses efficaces pour les pathologies liées à la vie moderne. La méthode Pilates inventée au XXe siècle par l’Allemand Joseph Pilates a un grand potentiel pour aider et soutenir l’effort d’une approche corporelle active pour résoudre ces défis de santé modernes. Cet article illustre la pertinence de l'utilisation des exercices Pilates dès le début d'un traitement de rééducation et encourage l’intégration de la méthode dans les différentes structures thérapeutiques en France.

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Joseph Pilates, un homme, une méthode

Joseph Pilates est né en Allemagne en 1883. Il est un enthousiaste du corps et du mouvement. Pendant la 1re guerre mondiale, il est interné en Angleterre et conçoit les bases de sa méthode : la contrologie. Il émigre aux États-Unis en 1926, où il ouvre son studio avec sa compagne Clara. Les premiers appareils Pilates s'installent et le tout New-York artistique vient s'entrainer chez lui. Il écrit son premier livre en 1934 « Your health » dans lequel il expose son concept de santé. Le livre suivant est publié en 1945 « Return to life through contrology ». Entre 1926 et 1967, Joseph Pilates va inlassablement entrainer les personnes qui viennent chercher ses conseils. Sa méthode a connu un vrai engouement populaire au début des années 1990, aux États-Unis d'abord, puis a gagné le monde entier. Beaucoup de styles et d'écoles de Pilates existent de nos jours : « classique », « authentique », « contemporaine ».

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