En mars, Kitiwaké s’est accordé une parenthèse le temps d’une retraite urbaine à Montreuil dans le studio d’Équilibre Pilates avec Yaëlle Penkhoss et Sara Sivelli. 3 jours d’apprentissage des techniques de respiration, de pratique sur mat et sur appareils qui nous ont permis d’affiner notre compréhension et notre ressenti du corps en mouvement. L’occasion d’échanger […]

Le système de santé doit encore trouver des réponses efficaces pour les pathologies liées à la vie moderne. La méthode Pilates inventée au XXe siècle par l’Allemand Joseph Pilates a un grand potentiel pour aider et soutenir l’effort d’une approche corporelle active pour résoudre ces défis de santé modernes. Cet article illustre la pertinence de […]

Joseph Pilates, un homme, une méthode Joseph Pilates est né en Allemagne en 1883. Il est un enthousiaste du corps et du mouvement. Pendant la 1re guerre mondiale, il est interné en Angleterre et conçoit les bases de sa méthode : la contrologie. Il émigre aux États-Unis en 1926, où il ouvre son studio avec […]