Se mettre en mouvement intelligemment pour une vie saine et equilibrée
La méthode pilates est mécaniquement correcte, musculairement efficace, énergétiquement alignée.
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Renforcez votre forme physique quelque soit votre âge et votre niveau avec nos cours en présentiel au pied du métro Mairie de Montreuil et nos cours en ligne
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Profitez de vos vacances pour prendre soin de vous et vous reconnecter à votre corps
Pour les professionnels
Des propositions variées pour continuer à se former tout au long de sa carrière de professeur
Nous vous proposons : entrainements, stages, Intensifs, rencontres, le club du vendredi, formation continue polestar, rencontres pros, invités internationaux
Equilibre pilates accueille l'école Polestar Pilates, école reconnue à international pour la formation des professionnels du pilates, école agréée fpmp, certification qualiopi
Equilibre Pilates, fondé par Yaëlle Penkhoss en 2008, vous offre un cadre de pratique idéal
« Le travail sur le corps est une évidence dans ma vie, cela fait partie de mon quotidien, de mon hygiène. C’est au travers de ce travail que je trouve mon équilibre et l’espace pour exprimer au plus juste ma sensibilité et ma créativité
La méthode Pilates t’offre une pratique :
- accessible à tous sans condition physique ou d’âge
- qui te reconnecte à ton corps
- te redonne de l'énergie
- s’adapte à tes besoins
- t’aide à gérer ton stress
