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Bienvenue
Je sème les graines d'un mouvement conscient :
s'ancrer, grandir, s'épanouir



Pratique corporelle
La pratique de la méthode Pilates est l'axe central de mon enseignement depuis plus de 23 ans. Au cours de ces années, j'ai élargi mes pratiques corporelles et pédagogiques afin de vous accompagner et vous guider sur votre chemin de ré-approriation du corps:
Re-trouver le simple plaisir de bouger et bien vivre dans son corps !
Je vous propose différentes formes de pratique: cours réguliers présentiels, en ligne, stages.
séance offerte
Cette vidéo a été réalisée dans le cadre de la collecte annuelle " Pilates pour la vie" pour l'institut Gustave Roussy.
C'est une pratique douce de Pilates et auto-massage accessible à tous les niveaux.

pilates pour la vie 2023

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