« Retraite urbaine »

Vous êtes en région parisienne pendant les vacances scolaires et vous aimeriez pratiquer de façon plus intensive ? Pas le temps , les moyens de partir en séjour loin de la capitale ?

Cette « Retraite urbaine  » est faite pour vous !

du mercredi 23  au vendredi 25 février , Sarah Sivelli et Yaelle Penkhoss vous concoctent une matinée de pratique riche et complète :

-méditation d’accueil

-cours de Pilates mat  

-suivi d’un temps de pratique sur les appareils

-pour finir un temps de retour au calme . 

Quand : du mercredi 23  au vendredi 25 février , de 9h à 12h30 

OU : espace les Chemins du Corps, Montreuil

Tarif : 160 euros , un engagement pour les 3 jours est demandé

Places limités à 8 personnes , tous les niveaux acceptés ( nous nous adapterons aux besoins de chacun)