COURS COLLECTIF POUR 3 ÉLÈVES

Les élèves ont l’opportunité de pratiquer sur toutes les machines de Pilates (reformer, cadillac, chair, barrel). Le petit nombre de participants permet d’avoir un travail très adapté aux nécessités de chacun. Le professeur vous accompagne et vous guide dans les exercices en respectant votre rythme et en proposant des modifications pour permettre une meilleure progression. Le travail sur machine est précis et exigeant mais permet également d’avoir de l’assistance grâce aux ressorts sur certains mouvements par rapport aux cours de tapis.

 STUDIO « HAPPY HOURS » (cours collectif machines à 3 personnes)/ mardi et jeudi après-midi)-  3 unités

         . paiement à la séance 33 €

. carte de 20 unités, soit      30 €  le cours

. carte de 50 unités, soit      28,5 €  le cours

. carte de 100 unités, soit      27 €  le cours

TARIFS DES COURS DE MACHINE  – 4 unités (cours collectif machines à 3 personnes)

         . paiement à la séance 44 €

. carte de 20 unités, soit    40   €  le cours

. carte de 50 unités, soit       38€  le cours

. carte de 100 unités, soit      36 €  le cours

SE PRÉPARER POUR LE COURS

Tous nos cours se pratiquent dans une tenue confortable et prêt du corps ( type legging /jogging et t-shirt), des chaussettes – pour les cours de cardio prévoir des baskets de salle. Vous pouvez également prévoir votre serviette et votre bouteille d’eau.