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Elsa Davy

Biographie:
Son parcours sportif démarre dans l’univers de la danse avec une première formation chez Rick Odums puis une seconde au Studio Harmonic à Paris. En parallèle, au démarrage de sa vie active, Elsa ressent le besoin d’explorer une autre voie, celle de l’entreprise. Elle exerce alors plusieurs années chez L’Oréal puis Roche comme assistante de direction. Durant cette période sa pratique sportive évolue. Elle décide d’arrêter la danse pour commencer le Yoga Iyengar. Son mode de vie de l’époque lui permet de conscientiser le lien existant entre le corps et le mental : « si l’esprit est rigide, le corps est raide et si le corps est raide l’esprit est perturbé ». C’est tout naturellement qu’elle poursuit son cheminement en pratiquant la méditation. Son esprit curieux la mène à s’interroger sur le rapport possible entre respiration, posture et bien-être au quotidien. Une technique va répondre à plusieurs de ses questions : la méthode Pilates. Elsa s’y forme au Studio A-Lyne à Paris. Passionnée par ces découvertes elle se forme également à la sophrologie au CENATHO de Paris. Cette « science de l’esprit harmonieux » lui apprend à découvrir ses propres ressources. Puis Elsa devient maman et s’interroge sur le lien entre pratique sportive et impact sur le périnée. C’est une formation à L’institut Bernadette de Gasquet qui répondra à ses attentes. Aujourd’hui Elsa a regroupé toutes ses connaissances pour vous accompagner au mieux dans une pratique sportive en conscience qui constitue un véritable conditionnement physique et mental destiné à renforcer votre bien-être au quotidien.