LES STAGES THÉMATIQUES

       stage de rentrée : 5 septembre

 

Yaelle vous propose un atelier de rentrée le samedi 5 septembre de 11h à 13h pour se remettre en route et découvrir l’Espace les Chemins du Corps à Montreuil.

nous pratiquerons une routine corporelle composée d’automassage , d’une séance de Pilates et finalisée par un temps calme et de relaxation.

tarif 35 euros ou 3 unités sur votre carte d’unités.

sur réservation uniquement/places limitées ( 12 personnes)

stage mensuel

Suite au stage de rentrée ,

on continue sur la lancée avec un atelier mensuel !

Nous pratiquerons une routine corporelle composée d’automassage , d’une séance de Pilates et finalisée par un temps calme et de relaxation.


Tarif : 35 euros ou 3 unités sur votre carte d’unités.
sur réservation uniquement/places limitées ( 12 personnes)

Dates : 19 septembre, 24 octobre , 21 novembre , 19 décembre

 

Le samedi 21 novembre , le stage se fera en ligne de 11h à 12H30

 » Renforcer ses racines « 

c’est rester centrer , s’aligner physiquement et émotionnellement ,se connecter à soi et son corps .
Grâce au répertoire de la méthode Pilates , des exercices de respiration et d’auto- massage , nous cultiverons cette relation à nous .Tarif de 25 euros

inscription sur le site equilibre Pilates et la plateforme deciplus.

mail pour infos: equilibrepilates@gmail.com