« Initiation aux ajustements posturaux sur ballons » avec Soahanta de Oliveira

Lundi 15 Mai et Lundi 22 mai 2017

9h00-12h00 / 14h00-17h00

L’usage des ballons dans le travail corporel s’est développé dans les approches corporelles visant au bien être, à la santé, à la gestion du stress, aux ajustements posturaux. Rien d’étonnant … Outre l’aspect ludique du ballon lui même, son bon usage agit sur tous les systèmes du corps simultanément.

Le massage du ballon dénoue les tensions liées au stress. Le poids du corps déposé confortablement redonne de l’ancrage et les appuis nécessaires à la posture.

Par le jeu des déséquilibres, les coordinations et l’équilibre s’améliorent. Les étirements actifs

profonds et doux, ajustés à la respiration redonnent au diaphragme, muscles, fascias et viscères l’équilibre tension-longueur nécessaire à leur bon fonctionnement.

Modalités : Tarif pour les 2jours,

15 et 22 mai 2017,  de 9h à 12h et 14h à 17h: 170€ avant le 15 mars 2017
200€ après le 15 mars 2017

Inscription par mail à equilibrepilates@gmail.com, validée à la réception de votre règlement.