BARRE AU SOL

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de BARRE AU SOL

COURS COLLECTIF POUR 9 ÉLÈVES

La barre au sol est une transposition des exercices de la barre du ballet classique sur le tapis en position couchée ou assise.
Nul besoin d’avoir pratiqué la danse pour profiter des bienfaits de ce cours. Venez vous assouplir et vous tonifier au son de la musique classique !

 

SE PRÉPARER POUR LE COURS

Tous nos cours se pratiquent dans une tenue confortable et prêt du corps ( type legging /jogging et t-shirt), des chaussettes – pour les cours de cardio prévoir des baskets de salle. Vous pouvez également prévoir votre serviette et votre bouteille d’eau.